ミスジ 肉 179208-みすじ 肉の焼き方 placas-erradas

Web1 牛ミスジ肉に塩こしょうをまぶします。 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて4分程焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返します。 3 中火のまま4分程焼き、こん