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ミスジ 肉 179208-みすじ 肉の焼き方

Web1 牛ミスジ肉に塩こしょうをまぶします。 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて4分程焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返します。 3 中火のまま4分程焼き、こん
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